| 피크노제놀은 소나무에서 얻은 강력한 천연 항산화 물질이다. /사진=그린스토어 |
◆당뇨와 혈당 관리
피크노제놀은 탄수화물의 흡수를 지연시킴으로써 혈당을 낮추는 효능이 있다. 피크노제놀은 글루코시다아제 효소와 결합하여 전분이 포도당으로 분해되는 것을 효과적으로 억제함으로써 혈중 포도당 농도가 급상승하는 것을 막아준다. 공복혈당이 높지만 아직 약물치료가 필요하지 않은 공복혈당장애의 경우, 피크노제놀을 섭취하면 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있다. 피크노제놀을 당뇨병 치료제와 함께 사용하는 경우에는 더욱 혈당 관리가 수월하다. 제2형 당뇨병 환자에게 메트포르민 등의 당뇨 치료제와 피크노제놀을 함께 섭취하도록 했더니 기존 처방약만 복용했을 때보다 공복 혈당 수치가 통계적으로 유의미하게 낮아졌다는 연구 결과도 있다.
◆정맥순환장애와 하지정맥류
장시간 비행기나 자동차를 탄 후 다리나 발이 무겁고 부은 느낌, 또 오랫동안 서있거나 앉아있는 경우 하체에 불편함을 느낀 경우가 있을 것이다. 이러한 증상은 정맥의 혈액 흐름과 관련이 있다. 강한 압력, 산화 스트레스, 염증 등으로 인해 정맥의 기능이 약해지면 다리의 혈액이 위로 이동하지 못해 하지 부종이나 하지 정맥류가 발생하게 된다. 피크노제놀은 모세혈관의 벽을 튼튼하게 하고, 혈관 세포의 노화를 방지하며, 혈관의 수축을 막아 주어 혈액순환을 개선해준다.
◆시력 보호와 백내장
눈 건강은 나이가 들수록 점차 약화된다. 산화스트레스와 대사산물은 안구 조직에 손상을 가해 눈의 노화를 더욱 촉진한다. 망막은 신체에서 대사율이 가장 높은 조직이므로 산화스트레스가 가장 많이 발생한다. 게다가 눈은 빛을 받아들이는 기관이므로 자외선과 청색광선에 노출돼 산화되기 쉽다. 강력한 항산화제인 피크노제놀을 섭취하면 눈의 산화를 막아줘 시력 보호, 백내장, 망막증 예방에 도움을 줄 수 있다. 눈 건강을 위해 주로 섭취하는 베타카로틴, 루테인은 지용성 항산화제다. 눈을 보호하기 위해서 지용성 루테인과 수용성 피크노제놀을 함께 섭취하면 좋다. 이들을 함께 섭취하면 눈의 망막을 보호하는 효과가 무려 60%나 향상되는 시너지 효과가 있다.
◆고혈압과 콜레스테롤
피크노제놀은 혈관을 확장하고 혈류를 개선하여 혈액순환을 원활히 하고 혈압을 정상으로 유지하는데 도움을 준다. 또한 LDL 콜레스테롤을 낮추고 HDL 콜레스테롤을 높인다.
◆운동효과와 지구력
피크노제놀은 혈액 산화질소를 생성하여 근육의 혈액 흐름을 개선하고 지구력을 증진한다. 또 운동으로 인한 근육통과 피로감 감소에 도움이 된다.
◆당뇨 합병증 예방
당뇨병 환자는 모세혈관이 손상되기 쉽다. 모세혈관이 손상되면 혈류량이 감소하여 산소와 영양분을 충분히 공급받지 못하게 되어 세포 궤양이나 망막병증이 쉽게 일어난다. 피크노제놀은 모세혈관의 이완을 촉진하고 혈관의 직경을 넓혀줘 혈류량을 증가시켜 세포의 괴사를 막아 당뇨 합병증을 예방하는 데 좋다. 또 당뇨병 환자의 소변 중 알부민 수치를 낮춰 신장 기능을 개선하는 데도 효과가 있다.
◆뇌 기능 향상과 인지력
피크노제놀은 산화질소의 생성을 촉진한다. 산화질소는 도파민, 세로토닌, 노르에피네프린 등의 신경전달물질을 조절하는 데 도움을 준다. 또한 뇌 혈류량을 증가시켜 뇌에 산소와 영양소의 공급을 원활하게 해 뇌 기능을 향상시킨다. 피크노제놀은 여러 임상 연구를 통해 소아의 ADHD 증상 개선, 학생의 주의력 및 기억력 개선, 직장인의 인지 기능 향상 등에 효과가 있음이 밝혀졌다.
◆여성 갱년기
피크노제놀은 안구건조, 발한, 두통, 관절통, 질 건조 등의 갱년기 증상을 개선한다. 또 갱년기 여성의 피부 탄력과 보습력을 증가시키며, 골밀도를 개선하는 효과도 있어 피부 건강과 골다공증 예방에도 도움이 된다.
◆성기능 개선
피크노제놀은 산화질소의 생성을 자극하여 혈관을 확장시키기 때문에 발기부전 남성에게 도움을 줄 수 있다. 특히 아르기닌과 함께 복용시 시너지 효과가 크다.
◆이명
이명을 가진 사람은 귓속 혈관의 혈류가 부족하다. 피크노제놀은 내이 혈관을 확장시켜 혈액량을 증가시키며, 혈류 속도를 높여주어 이명에 효과가 있다. 이명 환자를 대상으로 한 임상 실험에서 피크노제놀 섭취 4주 후 귀의 잡음이 감소됐다는 결과도 있다.
박시아 ㈜그린스토어 임상영양사
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