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쌓지 말아야 할 것

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‘축적’이라는 단어를 사전에서는 ‘지식이나 경험, 자금 등이 모여서 쌓인 것’이라고 정의합니다. 신뢰와 지혜, 노하우, 에너지, 곳간에 쌀가마까지. 우리 삶에 무언가가 쌓여서 나쁠 일은 그리 많지 않아 보입니다. 쌓인 것은 곧 역량이 되고, 그렇게 축적된 역량은 개인과 집단의 파급력을 높이니까요.

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아, 물론 다 그렇지는 않습니다. 쌓여서 좋지 못한 것도 분명히 있지요.

특히 그 대상이 질환, 건강과 관련한 것이라면 더 그렇습니다. 피로와 스트레스, 혈당과 콜레스테롤, 그리고 지방은 몸에 쌓여서 좋을 것이 없습니다.

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쌓이면 안 좋다는 걸 너무 잘 알기 때문에 배척하려고 애써보지만

건강한 삶이 수월하게 이뤄지지는 않습니다. 음주나 과식은 해가 될 줄 알면서도 끊기가 어려우니까요.