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         생후 2개월~3개월 신생아
                     김사랑의
               하루 일과 입니다.

        오늘은 저희 아기가 딱  3개월 되는 날이구요. 
                         일수로는 91일이  되었답니다.

 저는 책보구 저만의 방법으로 이렇게 교육해보았어요.


사랑이의 E.A.S.Y 하루 일과

E. 수유 Eating (25분~40분) 수유텀: 2시간30분~3시
A. 활동 Activity (아기 45분/엄마랑 45분)
S. 수면 Sleeping (낮잠30분~1시간) 잠들기까지 15분 소요
Y. 엄마 You  (나를위한 1시간 필요 )

아기 혼자 45분 놀고(관찰,반응.스킨십필요),   엄마랑  45분 정도는 같이 활동하며 놀아주기..아이가 잘때 같이자거나 개인 업무보기.

저는 완모 맘이구요.
제가 보기 쉽게 아침밥. 간식 이런식 으로 정리해봤어요.  수유텀만 정해놓으면 나머지시간은  아기가 놀이하고, 자는 시간입니다.


오전 ㅡ 7시     아침밥  (30분~35분)
             10시 30분    간식수유 (15분~20분)
               베이비 마사지

오후 ㅡ  1시 30분    점심밥 (20분)
               4시 30분   간식 수유 (30분)

저녁ㅡ  6시 30분   목욕시간
             7시            저녁밥 (30분~40분)
             8시~ 8시 30분  소화시키고  꿈나라

아침과 저녁수유는 7시로 정했어요.
저희 신랑은 6시 퇴근이라서 낮에 음식 준비해놓구..
애기재우고 먹든지..서로 번갈아가며 아기보면서 식사를 합니다.

☆ 유아 혼자 45분 놀이
 
1단계 (10분) ㅡ 기대효과 : 스킨십ㆍ정서ㆍ애착
                           수면 후 인사 및 쭉쭉이 체조
 
2단계 (35분) ㅡ 기대 효과:  시각  및 청각발달
                           혼자 누어서 모빌 보며 놀기
   

                    
☆ 엄마랑 45분 놀이

☆ 유아의 컨디션과 집중도에 따라 패턴, 스케쥴, 놀이 활동이 달라질수 있으니 아이의 반응과 표정
감정 상태를 잘 관찰해야 합니다.
유아를 배려하고 이해하며 감정을 존중해줘야 합니다.


1단계 (15분)  세수 & 베이비 마사지

      > 5분 :  (스킨십ㆍ정서ㆍ애착)
                    눈마주치기.안아주기,기저귀 확인
     
     > 5분 :  (신체인지& 촉감&성장및 위생 관리 )
               세수 , 가제 손수건으로 가볍게 닦고,
               베이비 마사지, 신체확인 및 케어
           
      > 5분 : (인지및 애착 발달)
                거울보고 코코코 얼굴을 알아가요
                부르부르 배에 방귀뿡뿡
                 엄마  아빠가 불러주는 동요.

  2단계 (15분)  오감활동

      > 5분 :  시각.청각 ㅡ 초점책, 책보기, 모빌, 스카프등
      > 5분 :  촉각 ㅡ 장난감, 여러물건, 촉감활동, 뿅뿅이
                                천블록,헝겊책
      > 5분 :  후각  ㅡ 과일 향기등.
                  


 3단계 (15분)  자유활동&야외활동&신체활동

      >  바운스 태워주거나 슈퍼맨 놀이
      > 오후 5시이후 잠깐 바깥놀이 (산책)
      > 둥가 둥가 대근육 발운동
      > 색깔  리본놀이
      > 옹알이 녹음, 손가락 협응능력 기르기 놀이,
      > 뒤집기놀이
     
 >  그외에 활동이 정말 많아서..  생략~~~!!
                       

일어났을때...

1.  관찰하기 (5분)
아기가 일어나서  ' 응애'하고 신호주고 뒤척이고 낑낑거려도 만지지않아요. 가만히 아기가 눈뜨고 자다 일어났다는걸 인지할때 까지 3분~5분 정도 지켜봅니다.

2. 인사하기(5분)
> (이야기) ㅡ 눈이 마주치면 "사랑이..잘잤어요? 무슨 꿈을 꿨을까? 일어나닌까 더 예뻐졌네~"
> (미국식 인사 볼 뽀뽀)
> (마사지)  기상체조 쭉쭉이 / 풍선 발차기/스킨십

3. 혼자 모빌보며 놀게  한다.

저녁 수면교육은 ㅡ 9시 전에 꼭 자는걸로  ~~!!
먹고 소화시키고 잠드는 시간까지 소요시간 체크~!!

나는 7시에 수유해서 30~40분 먹이고 , 소화시키고 트림하고 8시 30분 전에는 재운다.
(먹고 , 트림후,  소화시키고  잠들기까지  1시간~1:30분
먹고 바로 잘때가 많음^^)

수유전에는 꼭~~~ 방안 분위기를 어둡게 해줄것.
아기가..주변을 살피면서  어두워졌다는것을 인지시킨다..
가끔 사랑이가 더 놀고 싶어서 모빌한번 처다보고 맘마먹고...이런식으로 장난을 치는데.. 그때는 조금 보게한후 기다렸다가  아기에게 맘마먹을시간이라고  이야기해준후 눈을 살짝 어둡게 가려준다. ^^