20대 여성은 물론이고 40~50대 아저씨들까지도 체중 관리에 신경쓰며 매일 '다이어트' 중이라는 이야기를 한다. 다이어트를 습관처럼 이야기하는 분들에게 효과적으로 '살빼는방법'은 무엇이 있을까?
TV나 유튜브에서는 잘 먹고 열심히 운동하는 방법을 추천하지만, 안 그래도 일상 생활이 바쁜 현대인에게 다이어트 할 수 있을 만큼 열심히 운동하라고 권하는 것이 가능할까? 내 몸 관리 그리고 건강을 위해서 하루 1~2시간 운동을 하지 못하는 것은 '의지 부족'이라 생각했지만 지금은 조금 다르다. 하루 1시간의 여유를 내지 못하는 것은 그만큼 바쁜 일상 생활을 할 수 밖에 없는 상황 때문이며 의지와 상관없이 하고 싶어도 할 수 없는 상황이 연출될 수 있다는 것이다.
바쁜 현대인에게 '운동' 보다 효과적인 다이어트 방법은 '먹는 양을 줄이는 것'이다. 먹고 싶은 걸 먹고 다이어트 운동에 집중하는 것보다 식이요법으로 먹는양 자체를 줄여서 다이어트 효과를 얻는게 더 긍정적인 결과를 가져올 수 있다. 무조건 굶는 것이 아니라 먹는양을 줄이는 것을 추천하는 것이다.
식이요법과 함께 효과적인 살빼는 방법으로 하루 한번 체중계에 올라서는 방법을 추천한다. 어떤 목표를 세우고 도전하는 과정에서 테스트(확인) 단계는 중요한 도전 이유를 만들어낸다. 보통 체중관리를 잘 하는 분들은 자주 체중계에 올라서 몸의 변화를 확인한다. 반면, 살이 찌고 뚱뚱한 분들은 체중계에 올라서는 것 자체를 부끄러워 하고 불편하게 느낀다.
체중계에 올라서는 것 만으로 살이 빠지는 것은 아니지만, 체중계에 올라가서 내 몸무게를 확인하는 과정은 내가 체중관리를 해야 하는 이야를 확인시켜 줌과 동시에 내 몸 상태를 쉽고 빠르고 정확하게 확인할 수 있는 방법이다.
[나눔 이벤트 결과 발표]
mywi**** 님
나눔 이벤트에서 말씀드렸던 것처럼 수요일(11월 11일)까지 댓글로 남겨주신 아이디, 성함, 연락처, 주소 정보 그리고 댓글 화면 이미지(화면캡쳐)를 이메일(blayrock76@gmail.com)로 보내주세요. 나눔이벤트 과정 중 당첨되지 않은 분들 중 몇몇 분들이 부정확한 정보로 당첨자인 것처럼 연락주시는 경우가 발생하고 있습니다. (최근 다른 분 당첨 정보로 사칭하는 분들이 있어서 보다 정확한 확인을 위해서 댓글 화면 이미지 캡쳐를 추가했습니다)
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감사합니다
다이어트 체중관리를 한번이라도 '제대로' 시작해 봤다면 체중계 하나씩은 갖고 있을 수 있다. 물론, 다이어트 성공 여부와 상관없이 가정용 체중계는 내 몸무게를 알 수 있는 유일한 방법이라는 점에서도 가정에서 구입해 사용하면 좋은 '자기 관리 제품'이자 '홈트레이닝기구'라 할 수 있다.
일반 디지털 체중계만큼이나 저렴한 가격에 구입할 수 있는 '가성비 좋은 인바디 체중계'로 요이치 바디스캔 체지방 블루투스 체중계는 2만원대 가격에 구입할 수 있다는 가격 경쟁력으로 부담없이 구입해 사용할 수 있다.
인바디 체중계라고 하면 일반 체중계와 달리 내 몸 상태를 보다 더 정확하고 다양한 기준에서 확인시켜 주는 스마트 체중계로 알고 있다.
일반 디지털 체중계만 사용하던 분들에게 '인바디체중계'는 피트니스클럽, 병원, 건강검진센터와 같이 전문적인 몸 관리 가능한 곳에서만 사용 가능한 체중계로 알고 있는데, 요이치 바디스캔 인바디체중계는 비교적 싼 가격에 일반 디지털체중계처럼 간편 사용이 가능하다.
디지털 체중계와 같이 AAA 배터리만 넣으면 사용할 수 있다는 점과 다른 사람의 도움 없이 내가 직접 내 몸무게를 간편하게 측정할 수 있다는 점은 2만원대 바디스캔 인바디체중계 구입시 만족할 수 있는 기본 기능이다.
바디스캔 인바디 체중계를 사용하면 몸무게(체중) 뿐 아니라, 근육량, 수분량, 골격기록, BMI, 지방량, 기초대사 그리고 현대인 직장인에게 가장 중요한 내장지방 비만지수 확인도 가능하다. 특별한 뭔가를 준비할 필요없이 아침 저녁으로 바디스캔 인바디 체중계에 올라서는 그 순간 1분 이하의 짧은 시간에 측정 확인 가능하다.
바디스캔 인바디체중계는 스마트폰에 전용앱을 설치하면 측정된 8가지 데이터를 개인 관리할 수 있게 도와준다. 블루투스 무선 기능을 사용해 자동 동기화할 뿐 아니라 보다 더 쉽게 내 몸 상태를 확인시켜 주므로써 내가 왜 다이어트 체중관리를 해야 하는지 자세하게 알려준다.
혼자 사는 원룸 싱글족은 물론이고 3~4인 가족이 함께 사는 일반 가정에서도 가족 모두 바디스캔 체중계를 사용해 저마다 체중관리 및 몸관리가 가능하다.
최대 7명까지 가족 구성원을 등록하여 다양한 인바디체중계 측정 데이터를 확인 관리 가능하다.
바디스캔 인바디체중계는 블랙, 화이트 컬러로 출시했고 강화유리 상판으로 세련되고 고급스러운 디자인을 보여준다. 매일 몸무게와 인바디 체지방측정을 하게 되면 생활 공간에 체중계를 놓고 자주 사용하게 되는데 이때 바디스캔 인바디체중계는 2만원대 가격 보다 훨씬 더 예쁜 모습으로 체중계가 눈에 보이는 곳에 있어도 인테리어 효과를 얻을 수 있다.
단순 몸무계를 측정하는 용도로 바디스캔 체중계를 구입해도 밝고 선명한 화이트 색상의 디스플레이로 한 눈에 쏙 들어오는 시인성을 제공한다.
2만원대 가격에 구입 가능한 가정용 인바디체중계라는 점!
예쁘고 세련된 디자인으로 눈에 잘 보이는 곳에 놓고 자주 사용하기 좋다는 점!
스마트폰 앱 연동을 통해서 몸무게 뿐 아니라 다양한 인바디 측정데이터 관리가 가능하다는 점!
온 가족이 하나의 체중계로 몸 관리 가능하다는 점!
요이치 바디스켄 인바디 체중계는 비만측정기 체지방계산기 역할 뿐 아니라 일반 가정용 디지털 체중계 역할까지 충실하게 제공하면서 동시에 가격 대비 예쁜 디자인, 가격 대비 뛰어난 성능으로 '가성비 인바디 체중계'로 추천 가능하다.
