비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 방배점

*꼭 읽어주세요 ! 1:1 체험수업 컨설팅은 첫 방문 시, 약 60분 동안 현재상태를 객관적으로 점검하고 개개인에 맞는 운동 계획을 세우는 과정입니다. 1.예약이 확정되면 체험수업 전 '사전설문조사'를 통해 현재 상태를 객관적으로 체크합니다.(메시지발송) 2.방문 해주신 당일은 -문진 상담 -인바디평가 및 상담 -체형(자세)평가 -운동수행력평가 진행으로 회원님의 현재 몸 상태와 현재 운동 수행 능력 & 체력을 체크 이를 토대로 앞으로의 운동 계획과 방향성에 대해 이야기합니다. 전문가와의 상담을 통해 -어떤 운동 프로그램이 필요한지 -강도 설정은 어떻게 해야하는지 -식단의 구성은 어떻게 해야하는지 -일주일에 몇 회 운동이 필요한지 상세한 설명을 들어보시고 스마트하게 운동을 시작해보세요 ! <비더프 방배점의 운동 프로그램> 1.체형교정 2.체력 및 근력 증진 3.단기간 x 요요없는 체중감량 4.목,어깨,허리 통증 감소 목적 5.필라테스(캐딜락,바렐,리포머,체어) 6.웨이트트레이닝 7.소도구활용 펑셔널트레이닝 8.소도구활용 근골격계재활운동

*꼭 읽어주세요 ! 1:1 체험수업 컨설팅은 첫 방문 시, 약 60분 동안 현재상태를 객관적으로 점검하고 개개인에 맞는 운동 계획을 세우는 과정입니다. 1.예약이 확정되면 체험수업 전 '사전설문조사'를 통해 현재 상태를 객관적으로 체크합니다.(메시지발송) 2.방문 해주신 당일은 -문진 상담 -인바디평가 및 상담 -체형(자세)평가 -운동수행력평가 진행으로 회원님의 현재 몸 상태와 현재 운동 수행 능력 & 체력을 체크 이를 토대로 앞으로의 운동 계획과 방향성에 대해 이야기합니다. 전문가와의 상담을 통해 -어떤 운동 프로그램이 필요한지 -강도 설정은 어떻게 해야하는지 -식단의 구성은 어떻게 해야하는지 -일주일에 몇 회 운동이 필요한지 상세한 설명을 들어보시고 스마트하게 운동을 시작해보세요 ! <비더프 방배점의 운동 프로그램> 1.체형교정 2.체력 및 근력 증진 3.단기간 x 요요없는 체중감량 4.목,어깨,허리 통증 감소 목적 5.필라테스(캐딜락,바렐,리포머,체어) 6.웨이트트레이닝 7.소도구활용 펑셔널트레이닝 8.소도구활용 근골격계재활운동

1:1 프라이빗 컨설팅은 첫 방문 시, 약 30분 동안 현재상태를 객관적으로 점검하고 개개인에 맞는 운동 계획을 세우는 과정입니다. 문진상담 및 체형평가 후 여러가지 테스트를 통해 회원님의 현재 몸 상태와 운동 수행 능력을 파악하고, 이를 토대로 운동 계획을 세웁니다. 상담을 통해 나에겐 어떤 운동 프로그램이 필요한지 상세한 설명을 들어보시고 스마트하게 운동을 시작해보세요 !