1. 완벽한 책상 세팅
2. 수분 유지
3. 일정한 시간마다 휴식하기
4. 엘리베이터 사용 피하기
5. 책상에서 운동하기
6. 글꼴 크기 조정하기
7. 눈 깜빡이기
8. 눈에 휴식시간 주기
김지연 기자 kimjiyeonc@segye.com
사진=게티이미지뱅크
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