더클라임 클라이밍 짐앤샵 마곡점

[클라이밍이 처음이신가요?] 더클라임 마곡점에서 일일체험 강습을 예약하세요! 전문적인 강사와 체계적인 커리큘럼으로 운동을 한 번도 해 보지 않으신 분들도 할 수 있도록 도와드립니다. [일일강습 상품구성] -기초강습 40분 -1일 자유이용 -암벽화 대여, 초크백 대여 [일일강습 포함내용] 1. 기초강습 및 안전교육 안전하고 즐겁게 클라이밍 할 수 있도록 전문강사가 강습을 진행합니다. 2. 클라이밍 전용 암벽화 대여 클라이밍을 하실때 꼭 필요한 장비인 암벽화 대여가 포함되어 있습니다. 3. 일일 자유이용권 포함 일일강습 이후 자유롭게 이용하실 수 있습니다. [준비물] -움직임이 편안한 운동복 -개인 양말 -(샤워 이용 시) 개인 수건

! 본격적으로 클라이밍을 시작하신다면 더클라임 추천! 더클라임의 정규강습 스타터 패키지를 선택하세요. 스타터 패키지는 월 회원권과 월 강습권이 결합된 상품입니다. *2개월 과정을 권장해 드립니다. 가장 높은 할인율과 더클라임 회원분들의 높은 만족도를 달성하고 있습니다. !! 주 2회(월수/ 화목)씩, 2달 총 16회 강습으로 클라이밍 기본을 마스터 해보세요! (ex. 월요일 개강 수업 신청 시, 매주 월요일과 수요일 해당 시간에 수업을 들을 수 있습니다.) <스타터 패키지를 선택하는 세 가지 이유> [1] 국내 최고의 강사진이 직접 강습을 진행합니다. 현 클라이밍 국가대표 강사진 경희대 체육대학원 스포츠 의학과 석사 (국내 최초 볼더링 논문 출간) IFSC (International Federation of Sport Climbing) 공식 커머셜 루트세터 전문 스포츠 지도사 자격증 보유 2015 아시아 유스 챔피언쉽 1위 2016 전국 스포츠 클라이밍 선수권대회 볼더링 1위 울릉도, 스페인 등 자연암벽 개척 미국 요세미티 엘캡피탄 거벽 등정 [2] 더클라임만의 체계적인 커리큘럼으로 더 빨리 높은 수준에 도달할 수 있습니다. [3] 다이어트 / 근력향상 / 유연성 향상 - 다이어트 클라이밍의 열량 소모는 900kcal/h로 달리기 보다 약 3배 정도 열량 소모가 더 많습니다. - 근력향상 몸의 중심 근육이 동시에 자극을 받아 전신근력 증대에 효과적입니다. - 유연성 향상 팔다리를 사용하는 범위가 넓어 고관절, 다리, 허리의 유연성 증대에 효과적입니다.

! 클라이밍 레벨을 한 단계 업그레이드 하고 싶으시다면, 포인트업을 선택하세요. !!기존 레벨업을 세분화하며, 회원님들께 더 필요한 내용을 추가하여 선택적 수강이 가능하게 만들었습니다 (( 클라이밍이 처음인 회원님은 스타터 패키지를 추천드립니다)) A. 주 2회(월수/화목) 씩 진행되는 강습으로 클라이밍 레벨을 업그레이드 해보세요! ( ex 수요일 개강 수업 신청 시, 매주 월,수 고정 / 주 2회 강습) B. 가까운 지점의 개강 일정을 확인 후 네이버 예약으로 신청하실 수 있습니다! 레벨업이 세분화된 만큼, 각 과정별 예약이 필요합니다. 예1. Green-UP B과정만 수강시 해당 지점, 시간을 확인 후 Green-UP B를 예약 예2. Blue-UP 전 과정(A, B, C)을 모두 수강 시 해당 지점, 시간을 확인 후 Blue-UP A,B,C를 각각 예약