리본필라테스 합정점&교육센터

리본필라테스에서는 모든 수업에서 회원님의 휴대폰어플과 폴라심박계를 연동하여 실제 운동할때 회원님의 심박수를 체크하며 개개인에 맞춰 운동을 진행하고있습니다. 전용어플로 [스케쥴/운동프로그램/체형분석사진&영상/혈압, 체성분/식단]을 토탈케어 합니다. -레슨 전 오늘의 프로그램 확인 -레슨 후 선생님의 피드백 확인 -나의 체성분 변화그래프 확인 -나의 체형분석 변화 사진 확인 -혼자서는 힘든 식단 관리 -센터 공지사항&이벤트 확인 모든 회원님은 체지방연소에 최적화된 가상현실 사이클링 ZWIFT로 재미있는 유산소트레이닝이 가능합니다. @자체개발 전용어플로 섬세한 회원관리 @운동 전/후 체형변화 모니터링 @운동 중의 생체반응 확인 전용 심박계 착용 @심폐체력 향상을 위한 유산소트레이닝 적용 @모든 레슨의 차트기록 및 강사피드백 @가상현실을 통해 지루하지 않게 즐기는 싸이클존(쯔위프트존)

가상현실의 유산소운동인 즈위프트 싸이클링으로 짧은시간에 최대한의 체지방을 연소시킵니다. 모든 회원님은 체지방 연소에 최적화된 가상현실 사이클링 ZWIFT로 재미있는 유산소 트레이닝이 가능합니다.

안녕하세요 리본필라테스 합정점 입니다. 합정필라테스는 전통 필라테스를 넘어서서 과학적인 시스템을 기반으로 통합적이면서도 체계적으로 회원님 한 분 한 분 케어 해드리고 있습니다. *1:1 레슨체험은 정규레슨과 동일하게 진행되며, 수업시작 10분 전 스튜디오 방문을 부탁드려요. 수업에 앞서 혈압과 체성분을 측정하고, 체형분석을 위한 사진촬영 및 스페셜테스트(special test : 정형외과적검사)를 통해 회원님의 몸 상태를 파악 후 본수업이 진행됩니다. 그 후, 해부학 및 생리학적 요인을 고려한 심박수 트레이닝 기법으로 각 개인에게 맞는 운동 강도를 설정해 회원님만의 운동프로그램이 설계됩니다.