속이 빈 상태에서 커피를 마시면 어떤 문제 생길까?
공복에 커피, 건강에 미치는 영향은?
아침만 되면 심한 피로감과 함께 무기력증으로 출근이 힘든 직장인들이 많습니다. 정신 없는 아침에 출근을 하면 한동안 일에 집중할 수가 없는데요, 이럴 때 정신을 깨우는 각성 효과를 통해 업무에 집중할 수 있도록 만들어주는 고마운 존재가 있습니다. 바로 '커피'입니다.
직장인에게 모닝커피는 엔돌핀과 같은 존재입니다. 정신만 깨우는 것이 아니라 활력을 불어넣어주고 기분을 UP시켜 주는 효과까지 느낄 수 있는데요, 이런 이유로 직장인들에게 모닝커피는 결코 없어서는 안 될 소중한 존재입니다.
하지만 모닝커피는 공복인 상태로 섭취하기 쉽습니다. 그리고 공복에 마시는 커피는 건강에 악영향을 줄 가능성이 높은데요, 아침에 공복인 상태로 커피를 마시는 습관을 가지고 있다면 지금부터라도 개선하기 위해 노력하는 것이 좋습니다.
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