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전 세계에서 과일 생산량의 1/3을 차지하는 글로벌한 과일 바로 "포도"인데요. 암세포의 증식을 억제해주고 얼격(역류성 식도염), 반위 (위암)와 같은 질환에 취약한 태양인에게 좋습니다. 태양인은 평상시에 소변이 시원하게 나오는가의 여부로 건강 상태를 체크한다고 하는데요. 포도 잎을 먹으면 이뇨 작용을 통해 부종과 구토 증세를 완화해준답니다. 포도 열매와 함께 포도 잎도 같이 섭취하면 좋아요.

망막 모세혈관의 혈약순환을 도와주고 시력 보호와 안구의 피로증세를 회복해줍니다. 그리고 활성 산소를 제거하는 능력이 탁월해 비타민이나 카로팅 계열들의 항산화제 성분 중에서도 안토시아닌의 활성산소 제거 능력이 갑이라고 할 수 있습니다. 꾸줍히 안토시아닌을 섭취한다면 노화방지 효과와 각종 질병 예방 효과를 기대할 수 있다고 합니다.

과일 중에서도 항암 효과가 탁월한 포도! 항암, 항산화 효과를 작용하며 혈중 콜레스테롤을 낮춰 심장병과 동맥 경화를 예방해준답니다. 이 성분의 경우 씨와 껍질에 함유가 되어있어 포도를 먹을 때 씨와 껍질을 포함해 전체를 씹어서 먹는게 좋습니다.

모공 속 깊은 곳의 노폐물까지 제거하기 때문에 천연 클렌징 효과가 탁월한데요. 포도씨에서 추출된 기름에는 카테친 성분과 리놀레산이 다량 함유되어 있구요. 유해산소를 제거해주고 항산화 효과와 살균, 해독 작용을 해준다고 합니다.

장운동을 도와주어 소화기관의 부담을 덜어주는 타닌도 많이 함유되어 있습니다. 덕분에 장에 관련된 여러 질환도 예방해 준다고 합니다.

생혈과 조혈작용으로 몸속 노폐물이 빠질 수 있도록 도와준다는 포도! 몸속 찌꺼기들이 빠지니 당연히 피부 건강에도 도움을 준답니다.

바쁜 현대인들은 과도한 스트레스와 부족한 수면시간 등 여러가지 이유로 만성피로 증상을 많이 호소하는데 풍부하게 함유되어 있는 비타민과 유기산은 물론 수분과 당분이 많아 피로회복에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

각종 비타민은 물론 칼슘이 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라 칼슘의 흡수를 도와주는 효과가 있는 비타민 C, D 가 풍부하게 함유되어 있고 뼈를 악화 시키는 효과가 있는 나트륨의 흡수를 줄여주는 효과가 있어서 갱년기 여성의 골다공증 예방은 물론 성장기 어린이의 뼈건강에 도움이 된다고 합니다.