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나도 모르게 자꾸만 무언가를 기억하지 못하고 깜빡깜빡 잊어버릴 때 장난스럽게 “치매 아니야?”라고 던지는 한 마디. 하지만 아직까지는 왜인지 치매가 남의 이야기인 거 같고, 나이가 어리니까 안심하게 됩니다. 그런데 사실, 치매는 나이와 관계없이 나타날 수 있다는 사실. 알고 계셨나요?
 
치매는 나이가 든 사람들에게 나타나는 증상이라 알려져 있지만, 젊은 나이에도 치매 증세가 충분히 나타날 수 있습니다. 그리고 실제로도 최근 젊은 치매 환자가 점점 많아지고 있는데요, 자꾸만 깜빡하고 예전과 다른 행동이 보이는 거 같나요? 그렇다면 다음과 같은 테스트를 통해 나에게 치매 증세가 나타나는지, 아닌지 확인해보시기 바랍니다.

치매의 대표적인 증세는 기억력이 나빠지는 것입니다. 같은 질문을 반복해서 하게 되거나 이름이나 사물, 사람 등 기억하는 게 어려워지는데요. 그래서 치매 환자들은 길을 쉽게 잊게 되고 과거 기억을 제대로 하지 못합니다. 이 때문에 치매를 ‘가장 슬픈 병’이라고도 부르곤 합니다.
 
무언가를 기억하지 못하는 것 외에도 감정적인 면에서 이상 증상이 나타나곤 합니다. 먼저 감정기복이 심해지며 화를 잘 내게 됩니다. 치매 환자들이 쉽게 화를 내는 것도 이러한 이유 때문입니다. 만약 심한 감정기복으로 다른 사람과 대화하는 게 어려워진다고 느끼신다면 나에게도 치매 증세가 나타나고 있는지도 모릅니다.

또 치매 증세가 있는 사람은 외모에 신경을 전혀 쓰지 않습니다. 사람마다 차이가 있는 증세지만, 확률이 높은 편에 속하는데, 또 상황에 맞지 않는 의상을 입기도 해 아이러니한 상황이 연출될 수도 있습니다. 쉽게 말해 외모에 신경 쓴다고 해도 제대로 쓰지 못할 정도로 판단력이 저하되는 상태인 것이라 볼 수 있습니다.
 
위와 같이 판단력이 저하되면서 여러 가지 일을 제대로 못하는 경우도 생기는데, 심할 경우엔 단순한 계산이나 숫자 개념마저 사라지기 때문에 마치 어린아이와 비슷하게 변한 것처럼 느껴지기도 합니다.

이외에도 젓가락질을 잘 하지 못하고 음식을 자주 흘리는 건 물론 한 번 가본 곳을 전혀 기억하지 못하고 약속이나 물건을 종종 잃어버리게 됩니다. 이런 증상들이 최근에 빈도가 잦게 나타난다면 치매를 의심할 수 있는데요.
 
치매를 예방하기 위해서는 평소 운동을 꾸준히 해서 건강을 지키는 게 좋습니다. 또 과도하게 스트레스를 받지 않아야 하며 과음이나 흡연도 피하시는 게 건강에 좋습니다. 그렇기에 평소 금연과 금주를 생활화 하고 건강에 좋은 음식을 먹으며 운동을 하는 게 치매를 예방하는 가장 빠른 지름길이라고 할 수 있습니다.
 
슬프고 무서운 병 치매. 지금부터 관리하면 예방할 수 있습니다.